Жироспалювачі

Жироспалювачі – це спортивне харчування, яке допомагає схуднути та зменшити відсоток жирової маси в організмі. Воно дуже популярне серед спортсменів і бодібілдерів, які бажають надати м'язам рельєфності, а також серед тих, хто хоче позбутися зайвої ваги. Жироспалювачі прискорюють обмін речовин, забезпечують організм енергією та пригнічують апетит.

Форма випуску жиросжигателей може бути різною: у капсулах, таблетках або ж у рідкому вигляді. Це ніяк не впливає на їхню ефективність.

Основний ефект жироспалювачів досягається за рахунок прискорення обміну речовин та придушення почуття голоду. В результаті вага знижується, а енергія, що вивільняється із жирів, надає сил для більш тривалих активних тренувань.

Жироспалювачі коригують фігуру, виводять зайву рідину з організму та роблять м'язи більш рельєфними. Важливо пам'ятати, що досягти такого ефекту лише за рахунок прийому спортивних добавок не можна. Додатково потрібні фізичні навантаження та правильний раціон харчування.

Насамкінець порекомендуємо бажаючим схуднути не тільки приймати якийсь, нехай і кращий жироспалювач спортпіта, дотримуючись рекомендацій щодо їх прийому, надрукованих в інструкції.

Безумовно потрібно буде обов'язково підвищити споживання чистої води, дотримуватися низькоенергетичної кето- або низьковуглеводної дієти, а також відповідним чином тренуватися:

• 3-4 рази на тиждень - силові тренування;
• 2-3 рази на тиждень - високоінтенсивні кардіотренування;
• 2 рази на тиждень – низькоінтенсивні кардіосесії;
• 1 день на тиждень - вихідний.

Жироспалювач приймають згідно з інструкцією: як правило, перед їжею або вранці після пробудження. Залежно від форми випуску цей спортпит розчиняють у воді або запивають великою кількістю рідини. Виробники рекомендують приймати жироспалювач курсами на два тижні, роблячи між ними перерву по 7-8 днів.